maanantai 28. tammikuuta 2013

Yle uutisoi musiikkitutkimuksesta

Kyseessä on tutkimus, joka tehtiiin Jyväskylän yliopistolla.
Tutkimukseen kuului kaksi ryhmää, koeryhmä joka sai perushoidon lisäksi
musiikkiterapiaa ja kontrolliryhmä joka sai ainoastaan vain perushoitoa.
Tutkimus kesti noin kolme kuukautta, jonka jälkeen pystyttiin huomaamaan ja
toteamaan, että musiikkiterapiaa saaneet toipuivat selkeästi paremmin kuin
kontrolliryhmään kuuluneet. He toipuivat masennus- ja ahdistusoireista
paremmin. Tutkittavien ryhmä koostui 79 masennuksesta kärsivästä
18-50 -vuotiaasta henkilöstä.

Tutkimuksen tavoite on mielestäni osoittaa, että masennukseen on erilaisia
hoitokeinoja ja että musiikki on olennainen osa. Myös saada ihmiset
tajuamaan, että masennuksesta on helppo päästä eroon harrastusten avulla
esim. musiikki.

Pidän tutkinusta todella luotettavana, koska se on suorittanut alan
ammattilaiset ja se on listattu Britaniassa vuoden parhaiden terveysuutisten
joukkoon.

Kiinnostava ja vähän yllättävä uutinen omasta mielestäni.

yle.fi/uutiset/suomestabongattu_upea_terveysuutinen

Janne R

lauantai 26. tammikuuta 2013

Pillifarkut - yllättävä terveysriski


Iltalehden uutinen ''Pillifarkkuissa yllättävä terveysriski'' on julkaistu tiistaina 1.1.2013. Uutinen on alkupeäisesti ABC Newsin. Trendikkäiden pillifarkkujen kerrotaan aiheuttavan terveysriskejä niiden käyttäjille. Kireät farkut voivat vahingoittaa jalkojen hermoja ja pahimmissa tapuksissa se voi johtaa jalkojen leikkauksiin. Jos välttämättä ihmiset haluavat käyttää pillifarkkuja, kerrotaan lääkäreiden suosittelevan stretch-materiaalia. Uutisessa myös mainitaan, että olisi vältettävä pillifarkkujen ja korkokenkien yhteiskäyttämistä.

Koska uutinen koskee suurta osaa ihmisiä, pillifarkkujen käyttäjiä, se saa monet lukemaan sen. Ja kun ihmiset lukevat uutisen ja huomaavat mahdollisesti puutuneet jalat olevan oireita jalan hermostojen vaurioitumisesta, se saattaa johtaa lukijoiden säikyttämiseen. Itse uskon harvan ihmisen joutuneen jalkaleikkaukseen pelkästään käytettäessään pillifarkkuja tai lisäksi niiden yhteydessä korkokenkiä.

Uskon kirjoituksen tarkoituksen olevan terveysriskien julkaisemisesta, vaikka varmaan harvaan se vaikuttaakaan.

Uutinen on julkaistu Iltalehdessä, joka ei ole välttämättä niin terveyspainotteinen, vaikuttaa myös moneen ajatukseen jotka heräsivät mieleeni sitä lukiessa. Iltalehti ottaa myö useasti, kuten tässäkin tapauksessa, uutisiaan toisilta nettisivuilta jopa ulkomaalaisilta joten on tässätilanteessa vaikea sanoa sen luotettavuudesta.
 

perjantai 25. tammikuuta 2013

Helsingin Sanomien uutinen energiajuomista

Helsingin Sanomien artikkelissa FDA elitarvikevirasto tutkii Monster-energiajuomista aiheutuneita kuolemantapauksia, sekä energiajuomien vaikutusta nuoriin. Kyseinen Monster-juoma on ollut osatekijänä viiden ihmisen kuolemaan. Monster Beverage –yhtiö on haastettu oikeuteen, koska juomissa ei ole ilmoitettu sen vaaroista. Kirjoituksella pyritään tiedostamaan ihmisiä energiajuomien haittavaaroista.
Tämä nettisivusto on mielestäni yhtä luotettava kuin muutkin samantyyppiset sivut.

Tietenkin enegiajuoma on pienissä määrissä kohtuullista, mutta tarvitseeko kuitenkaan nuori teini-ikäinen oikeasti energiajuomaa? Luultavasta hän juo sen takia, koska muutkin juovat. Nuoret eivät kuitenkaan välttämättä ajattele seurauksia. Kuinka energiajuoma pilaa terveyttä huonontamalla keskittymiskykyä, tuhoamalla hampaita, aiheuttamalla vatsakipuja, vapinaa ja epänormaalia sydämentykytystä ja pahimmissa tapauksissa aiheuttaa kofeiinimyrkytyksen takia kuoleman.
Minusta on tyhmää että jotkut nuoret heikentävät terveyttään energiajuomilla vain sen takia koska se on ’’siistiä’’.
Jossakin liikkeissä energiajuomat ovat jo kiellettyjä alle 15-vuotiaille, mutta ihan kaikissa näin ei vielä ole. Joten minusta olisi hyvä, että kaikkiin energiajuomia myyviin liikkeisiin tulisi 15-vuoden ikäraja.
Mielestäni riittävä unenmäärä, monipuolinen ja säännöllinen ruokavalio, positiivinen elämänasenne, hyvät ihmissuhteet ja liikunta pitäisi pitää ihmisen jo virkeänä. Saatikka vielä nuoren, jolla luultavasti on jo valmiiksi energiaa.
- Anonyymi

perjantai 18. tammikuuta 2013

Tupakka ei vain tapa

Iltasanomien nettisivulla on artikkeli vuodelta 2011 nimeltä ''Tupakka ei vain tapa, se vanhentaa ja rumentaa''. Se ei keskity terveysriskeihin, joista useimmat tupakanvastaiset tekstit puhuvat, vaan ainoastaan siihen, millä kaikilla tavoilla tupakka vaikuttaa ihmisen ulkonäköön. Artikkeli yrittää pelotella kaikkia nuoria tupakan polttajia lopettamaan tupakoimisen. Artikkelissa listataan useita tupakan aiheuttamia ulkonäköön vaikuttavia terveyshaittoja, mutta tällaisissa artikkeleissa kun ei useinkaan ole lähteitä, joiden avulla tietoja voisi varmistaa, artikkelin ''faktoista'' ei voi olla täysin varma. Jos tiedot ovat tieteellisiä faktoja, on niitä saatettu suuresti liioitella. Tekstin kirjoittajalla on varmasti ollut jalo aate, mutta hän yritti saada sitä läpi väärällä tavalla.
 

keskiviikko 16. tammikuuta 2013

Loman sairauspäivästä korvaus


18.12.2012 Helsingin Sanomien julkaisemassa uutisessa Lomansairauspäivästä korvaus kerrotaan, että lomalla sairastettuja päiviä voisi vastedes korvata uusilla lomapäivillä tulevaisuudessa, mikäli kyseinen hallituksen lakiesitys toteutuu. Työ- ja eläkeministeriön hallitusneuvos Tarja Krögerin mukaan muutoksesta ei seuraisi radikaalia muutosta nykyisiin tapoihin.

 

 Uutinen julkaistiin viime vuoden puolella Helsingin Sanomissa, ja uutisessa tiedotetaan mahdollisesta tulevasta muutoksesta työntekijöiden lomilla sairastumisiin liittyen. Uutinen on luotettava, koska se on julkaistu luotettavalla nettisivulla, se on melko tuore ja siinä on monien alan ihmisten haastatteluja. Uutinen on mielenkiintoinen ja kannatan mahdollista muutosta.

 

 


 

 

Linnea H

Geenit ja tupakointi


Huomasin uutissivulta artikkelin, jossa kerrotaan geenien vaikuttavan tupakoinnin määrään ja sietämiskykyyn ihmisillä. Vaikka äiti olisi raskauden aikana ollut tupakoimatta, geenien nähdään silti vaikuttavan lapseen. Artikkelissa kerrotaan myös vakavista riskeistä, joita kohdussa oleva lapsi voi saada äidin tupakoidessa raskausaikana.

Tutkinta kerrottiin Iltalehden nettisivuilla 14.1.2013. Uskon kirjoituksen tavoitteena olevan vähentää ihmisten tupakointia. Varsinkin raskausaikana se kannattaa vielä vähemmän kuin normaalisti, sillä tällöin ei vahingoita vaan itseään vaan vaarantaa myös toisen henkilön terveyden. Ihmiset alkavat varmasti myös artikkelin luettuaan ajatella geenien vaikutusta tuleviin sukupolviin omassa suvussa, ja tällöin mahdollisesti alkaa vähentää tupakointia tai lopettaa sen kokonaan. Tässä ainakin minulle uusi syy olla tupakoimatta.

Pidän kirjoitusta melko luotettavana lähteenä, sillä siinä on haastateltu alan asiantuntijaa ja se myös kuulostaa järkevältä minun korvaani.

Tekstistä herää toki myös ristiriitaisia ajatuksia. Voiko geenit todella vaikuttaa siihen, aloittaako lapsenlapsi tupakoinnin vai ei? Päivänselvää kuitenkin on se, että tupakointi vahingoittaa itseään ja ympärillä olevia henkilöitä ja siinä on jo mielestäni tarpeeksi syytä olla tupakoimatta. Miksi ihmiset turhaan haluavat aloittaa tupakoinnin ja sillä saada suuret todennäköisyydet esimerkiksi vakavaan keuhkosyöpään ja muihin sairauksiin. Mieleeni on ennenkin herännyt myös se kysymys, että jos nainen on raskaana ja lopettaa tupakoinnin raskauden ajaksi, ja pystyy olemaan 9kk ilman nikotiinia, miksei hän voisi jatkaa tupakoimatonta, tervettä elämää kun on päässyt tupakasta niin pitkäksi aikaa eroon? Mielestäni se jos mikä on hyvä aika lopettaa tupakointi kokonaan jos sen on joskus aloittanut.
-apk-

Lasten ja nuorten terveys uhattuna



Luin artikkelin, joka on julkaistu Keskisuomalaisten mielipidepalstalla 28.8.2009, kirjoittanut Touko Aalto. Artikkeli julkaistiin melko epäluotettavalla sivustolla, enkä pidä sitä erityisen hyvänä tietolähteenä terveystiedon kanalta. Toisaalta artikkelissa ei juurikaan esitetty faktoja tai tilastoja, vaan se oli enemmänkin mielipidekirjoitus, joten väärätietoista faktaa kirjoituksessa ei juurikaan ole. Artikkelin kirjoituspäivästä on kulunut jo useampi vuosi, mutta samat puheenaiheet liikkuvat nykypäivänäkin mediassa. Artikkelissa pohditaan nuorten elämäntapavalinnoiden vaikutusta heidän tulevaisuuteensa ja, miten yhteiskunta voi auttaa kansalaisten terveyttä rahoittamalla ennaltaehkäisevää terveystyötä. Artikkeli pyrkii vaikuttamaan nuorten valintoihin, ja tiedottamaan, että valinnoilla on merkitystä monella eri osa-alueella yksilön sekä yhteiskunnan kannalta.

Artikkelin kaksi ensimmäistä kappaletta kertovat, kuinka nuorten valinnoilla on merkitystä tulevaisuudessa. Esimerkiksi se mitä nuorena laitat suuhusi ja kuinka paljon liikut, vaikuttaa suuresti kouluopiskeluun, elämän positiiviseen ajatteluun ja niillä on myös suora vaikutus terveydentilaan jo pienestä pitäen. Myöhemmin niillä on vaikutusta terveydentilaan ja sosiaaliseen asemaan, kertoo lukemani artikkeli. Nuorena koetut elämänhallintaongelmat, kouluvaikeudet tai mahdolliset päihderiippuvuudet tai muut ongelmat ovat verrattavissa jatko-opiskeluihin sekä työmarkkinasijoittumiseen. Myös esimerkiksi ruoka- ja liikuntatottumukset jäävät helposti lapsuus- ja nuoruusiältä ja voivat vaikuttaa ihmisen elämään esimerkiksi ylipainoisuudella.

Kirjoituksessa puhutaan myös nuorten mielenterveysongelmista, ja niiden yleistymisestä ja pahentumisesta. Ongelmat lapsuus- ja nuoruusiässä näkyvät henkilön tulevaisuudessa ”kuin puun vuosirenkaat”, kuten artikkelissa viitattiin. Itse uskon myös henkilökohtaisesti positiivisten tai negatiivisten taustojen näkyvän ihmisten elämässä ja käyttäytymisessä. Jotta nuoren mielenterveys pysyisi kunnossa heidän tulisi olla motivoituneita elämän eri aloilla. Aktiivisuus on erittäin tärkeää ja esimerksi työn saanti tuo elämään sisältöä, kannustaa itsenäisempään ja tapahtumarikkaaseen elämään. Nuorien töissä käyminen vähentää myös syrjäytymistä. Sen takia, myös kappaleessa painotetaan, että nuorisotyöttömyys ja syrjäytyneisyys tarkoittaa enemmänkin terveys- ja syrjäytymisriskin vähentämistä lapsuus- ja nuoruusvuosina.

Artikkeli haluaa myös painottaa, että sosiaali- ja terveyspalveluihin panostamisella on positiivisia vaikutteita nuorten hyvinvoinnissa. Esimerkiksi leikkauksilla on epäsuoria vaikutuksia, kun nuorten ongelmista puhutaan, käykin ilmi että myös perheellä on muitakin ongelmia - kuten vanhemmilla tai sisaruksilla. Myös elinoloja parantamalla on huomattu olevan paljon positiivisia vaikutteita lapsille sekä nuorille. Vaikutteet ovat kestäneet nuorten tulevaisuus ajoille asti, mikä on huomattu terveyden tasa-arvon tasautumisella. Mahdollisuus parantaa terveyttä pitkälle tähtäimelle on olemassa ja se tulisi tehdä mahdollisimman pian! Pitäisi ennakoida tulevia sairauksia ja pyrkiä ennaltaehkäisemään niitä ennen niiden ilmenemistä. Vaikutus olisi pitkäaikaista ja perinpohjaista. Ongelmiin on vain tartuttava mahdollisimman nopeasti!

Anonyymi

http://www.ksml.fi/mielipide/mielipidekirjoitukset/lasten-ja-nuorten-terveys-uhattuna/827077

PRO-ANA -anoreksian puolesta:n arvostelun analysointi

 
Analyisoimani teksti on Terveys mediassa -sivustolla. Siinä arvostellaan niin sanottuja pro-ana sivustoja, joissa tuetaan anoreksiaa ja ihanteena on sairaalloisen laiha vartalo. Sivustoilla on erilaisia kuvia hyvin laihoista henkilöisä kuten malleista sekä laihdutusvinkkejä ja ruokapäiväkirjoja.
Terveys mediassa -sivustolla olevan blogin arvostelun tarkoitus on luultavasti saada ihmiset, etenkin nuoret naiset ymmärtämään, että jos painoa haluaa pudottaa, se pitää tehdä terveellisesti; syömällä monipuolisesti ja säännöllisesti sekä liikkumalla runsaasti. Jos laihdutuksen tekee paastoamalla tai vaikkapa oksentamalla juuri syödyn ruuan ulos, keho ei saa lainkaan vitamiineja ja iho ja hiukset ikääntyvät nopeasti jolloin ihminen saattaa myöhemmin näyttää kymmenenkin vuotta ikäistään vanhemmalta. Myös kuukautiset voivat lakata jonka jälkeen on mahdollista etteivät ne ala uudelleen, mikä estää tietenkin myöhemmin lapsien saamisen.
 
Arvostelu on luotettavalla sivustolla ja teksti on asiallista ja faktaa. En kuitenkaan usko, että tuollaiset kirjoitukset saavat nuoria lopettamaan epäterveellistä laihdutustaan. Suurin osa nuorista ymmärtää hyvin laihduttavansa epäterveellisesti, mutta ei välitä koska haluaa saada tuloksia mahdollisimman nopeasti, esimerkiksi kesään mennessä. Anoreksiaa ei siis oikeastaan voi estää tiedottomalla nuorille sen olevan epäterveellistä ja sairasta, vaan koko yhteiskunnan pitäisi muuttua eikä mallejen kuuluisi olla langanlaihoja, sillä silloin pikkutyttöjenkin päähän pilkahtaa, että heidänkin kuuluisi näyttää siltä, mitä heidän ei todellakaan kuulu.
 
Mielestäni monet anoreksiat "syttyvät" siitä, että nuoret luulevat olevansa normaalia rumempia ja lihavempia, kun eivät näytä samalta kuin mallinuket ja mallit, joista suurin osa on sairaalloisen laihoja. Harva myöskään ymmärtää, että mallikuvia muokataan valtavan paljon eivätkä mallitkaan ole ehkä aivan selluliitittomia ja muhkurattomia. Jos yhteiskunnan ideaali-nainen näyttäisi luonnollisemmalta ja suuremmalta kuin mainosten luuviulut, en usko että anoreksiaa olisi maailmassa lainkaan.
 
Elsa P.

Analysoity teksti: http://www.terveysmediassa.blogspot.fi/2013/01/pro-ana.html

tiistai 15. tammikuuta 2013

PRO ANA

Pro ana on sivusto, jossa nuoret ( useimmiten tytöt iältään 14 – 20 ) keskustelevat painostaan ja kuinka he saavuttaisivat heidän niin kutsuman ihanne vartalon, joka on yleensä sairaanoloisen laiha. Pro ana sivustoja on varmaan tuhansia erilaisia eri kielillä ja joillekin niistä on asetettu K-18 ikäraja ja ne oikeasti ovat todella kuvottavaa katsottavaa ja luettavaa. Yhden lukemani blogin iskulause oli PRO ANA -anorexian puolesta, joka kertoo aika paljon siellä olevan kontekstin sisällöstä. Sivuilla on laihduttamis vinkkejä ( ei kyllä kovin terveellisiä) ja lukijat tukevat toisiaan kun joku on ”retkahtanut” ja vahingossa syönyt yli 700 kcal. Eli siis kyseessä on myönteisesti anorexiaa käsitteleliä sivustoja.


Kymmenien pro ana sivustojen jälkeen päädyin valitsemaan erään blogin, joka ei ole täynnä itsemurha viestejä tai muuta vastaavaa, jonka oikeasti voi lukea sillä suurin osa niistä muista sivustoista oli niin vastenmielisiä. Blogissa käy hyvin ilmi kuinka laihduttaminen ja liian suuri itsekriittisyys, jossa mikään ei ole tarpeeksi hyvä, menee liiallisuuksiin ja alkaa siten vaikuttamaan muuhunkin elämään.


Nämä niin sanotut laihduttamis vinkit ovat aika mielenkiintoista luettavaa. Kukahan ne on keksinyt, ei ainakaan kukaan lääkäri tai alan asiantuntija, sillä noista ”ohjeista” olisi saanut potkut ja varmistuksen ettei enää koskaan työskentelisi alalla. Juu, kyllä ne varmasti tehoavat painon pudotuksessa, mutta kauanko elimistö kestää moista? Tässä muutama laihdutus tapa:

  • 5. piilota ruokaa jos joudut sinut pakotetaan syömään ruokapöydässä.
  • 6. jos on nälkä, pureskele ruoka suussasi ja sitten sylkäise pois, näin huijaat kehoasi.
  • 18. juo kahvia tyhjään mahaan, jolloin vatsasi on liian kipeä ruoalle.
  • 22. mieti aina ennen syömistäsi, onko sinulla todellinen nälkä. yleensä ruoan tarve ei johdu nälästä vaan ruoan maun aiheuttamasta mielihyvästä.

Ai siis minulla ei olekaan oikeasti nälkä vaan luulen niin? No hyvä, sittenhän varmaan tuolla logiikalla voin lopettaa syömisen kokonaan. Laihduttamis ohjeet ovat naurettavia ja he vain näännyttävät itsensä yrittäessään tavoitella saavuttamatonta, koska he eivät nähtävästi koskaan ole tyytyväisiä. Blogien tarkoituksena on opastaa ihmisiä ( jotka ovat nähtävästi nukkuneet kaikki terveystiedontunnit ja muut tilaisuudet, joissa opastetaan miksi olisi syytä syödä vähän enemmän ja monipuolisemmin) laihduttamaan itselleen täydellisen vartalon, jonka he haluavat… Whatever you say…


Ironista tässä touhussa on, että nämä henkilöt laihduttavat näyttääkseen ”paremmalta”, mutta oikeasti se menee toisinpäin. Luisen ulkomuodon lisäksi mm. heidän ihonsa ikääntyy paljon nopeammin vitamiinien ja muiden aineiden puutteesta ja he näyttävät 25 vuotiaina jo 35v., jota kukaan nainen ei halua. Heidän kuukautisensa voivat lakata, eivätkä ne enää välttämättä palaa takaisin ja mitäs sitten jos vanhempana haluaa lapsia? Siis olettaen että he elävät vielä silloin. On surullista kuinka ihmiset näännyttävät itsensä saadakseen muiden ja oman hyväksynnän. Anorexia on vakava sairaus. Se on yhtä paha kuin ylipaino, ellei pahempi. Ymmärrän etteivät he voi asialle välttämättä mitään, mutta täytyy ihmetellä mikseivät heidän omaiset/ystävät tee mitään? Aikovatko he oikeasti vain katsoa vierestä kun hän näännyttää itsensä olemattomiin?

Mona Lampila

Suomalaispojat ja adoniskompleksi


Tekstissä kerrottiin miten suomalaispojat kärsivät yhä enemmän ja enemmän adoniskompleksista eli toisinsanoen ulkonäköönsä tyytymättömyydestä. Asian tutkineen professori Veikko Aalbergin mukaan Adoniskompleksi on jopa kolminkertaistunut viimeisen 25 vuoden aikana ja se näyttää edelleenkin lisäätyvän.

Adoniskompleksista kärsivä pakottaa itsensä hikoilemaan kuntosalilla, popsii lisäravineteita ja noudattamaan tiukkoja diettejä tämä ihminen pyrkii saamaan ihanne ruumiin eli lihaksikkaan rasvattoman vartalon pahimmassa tapauksessa kompleksista kärsivä ihminen alkaa myös syödä hormonivalmisteita.

Löysin artikkelin Ilta sanomien sivustuilta joten tekstin luotettavuus on vähän kyseenalainen, mutta luettuani tekstin ensivaikutelma oli ihan hyvä ja teksti vaikutti järkeen käyvältä, asialliselta ja ihan tutkitulta asialta vaikka artikkeli olikin hiukan normaalia lyhyeempi.

Tekstin tavoitteena on mielestäni kiinnittää kansan huomio siihen, että tälläisetkin pienet ja harmittomilta vaikuttavat asiat voivat äärimmäisyyksiin viedessään olla todella haitallisia ja jopa vaarallisia.

Teksti saa sinut ajattelemaan kuinka kovat ulkonäköpaineet nuorilla mahdollisesti on ja kuinka pahasti hormoonivalmisteiden väärinkäyttö vaikuttaa mielenterveyteesi.

 
-Samppa
 
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288530756595.html

Tutkimus istumisesta

http://www.iltalehti.fi/elintavat/2013011416551220_el.shtml


Tutkimuksen mukaan liiallinen istuminen on haitallista.
Turkulainen Paavo Nurmi -keskus on tutkinut istumisen vaikutusta ihmisiin.
Tutkimuksessa osoitettiin, että pelkkä istumisasento voi vaikuttaa vyötärön levenemiseen,
vaikka muuten liikkuisi säännöllisesti ja eläisi muuten terveellistä elämää.


Jutussa painotettiin, että kyse olisi pelkästään huonosta asennosta niinkään
tekemisestä mikä ei kuluta energiaa, vaikka onhan sekin osatekijä.
Tekstissä kerrottiin vyötärönympäryksen kasvamisen aiheuttavan metabolisia
aineenvaihduntasairauksia ja, että riski kasvaisi jopa kaksinkertaiseksi ja suuremmaksikin.
Tutkijan mukaan lukeminen ei ole niin haitallista, kuin tv:n katselu.
Tarkkaa suositusta ei vielä ole sille, kuinka kauan paikallaan saisi istua.

Lähteet yle ja iltalehti

JN

Vauvojen influenssarokotukset

 
 
Artikkelissa New Yorkin kuvernööri on julistanut terveydenhuollon hätätilan influenssan vuoksi, ja kuka tahansa voi nyt rokottaa itsensä ja kaikkia on myös kehotettu ottamaan rokote. Tavallisesti alle 18-vuotiaita ei ole rokotettu, mutta nyt tilanne on katsottu niin vakavaksi, että myös lapsille on suositeltu rokotetta. Tartuntatapauksia on havaittu olevan jo lähes 20 000, ja parikymmentä lastakin on jo kuollut.

Teksti julkaistiin MTV3 -sivuston uutisosastolla, jonka luotettavuutta kukaan tuskin kiistää. Uutisen tehtävänä on varoittaa mahdollisesta uhasta tulevaisuudessa, sillä onhan mahdollista, että influenssa leviäisi myös Suomeen.

Lasten rokottaminen influenssan kannalta on hyvä asia, mutta sen toimivuudesta ei voida olla varmoja. Taudin bakteerit ja virukset kehittyvät niin nopeasti, joten rokotteen tehosta ei voida olla varmoja. Toivon mukaan rokote ei toisi muita sivuvaikutuksia, kuten narkolepsiaa, mikä vähensi uskoa rokotuksiin. Tämä trendi on havaittavissa myös Suomessa otettujen influenssarokotteiden määrässä. Voimme tällä hetkellä vain seurata tilanteen kehittymistä ja toivoa parasta (ja pestä kädet!).

- Eemeli
 

Uutinen kahvinjuonnin ja syövän ehkäisyn yhteydestä Terve.fi-sivustolta


Luin uutisen, jonka mukaan päivittäinen kahvinjuonti voi ehkäistä suu- ja nielusyöpään sairastumisen riskiä. Tieto on peräisin amerikkalaisesta tutkimuksesta, joka perustuu 970 000 ihmisen seurantatietoihin 26 vuoden ajalta. Uutisen mukaan neljä tai useampi kupillinen kahvia päivässä vähentää sekä riskiä sairastua syöpään että syöpään liittyvää kuolleisuutta. Tutkimuksen tulokset julkistettiin American Journal of Epidemiology  –lehdessä.

Uutisen luin Terve.fi-nettisivulta, joka on osa pohjoismaiden johtavaa hyvinvointimediasivustoa, ja sitä ylläpitää Terve Media Oy. Vaikka nettisivu on kaupallinen, tieto vaikuttaa luotettavalta ja se pohjautuu tieteellisiin tutkimuksiin. Tosin yhteys kahvin juomisen ja syövän ehkäisyn välillä ei totaalisesti selviä tutkimuksessa, mutta sen uskotaan johtuvat monesta eri tekijästä.

Tekstin tavoitteena on mielestäni informointi ja tiedon esilletuonti, ei niinkään kahvinkulutuksen lisääminen. Aiheuttaahan liiallinen kahvinjuonti haittavaikutuksiakin.

Uutinen on kiinnostava ja toivottavasti kahvin ja syövän yhteyttä tutkitaan enemmän. Ehkä sen avulla voidaan löytää uusia keinoja ehkäistä syöpää, joka Suomessakin luokitellaan kansansairauksien joukkoon.
- TM-

http://www.terve.fi/ravinto/kahvinjuojilla-vahemman-suusyopaa

Musiikki hoitokeinona


Tämä artikkeli julkaistiin Iltalehden sivulla:

http://www.iltalehti.fi/terveys/2012120716423965_tr.shtml

1. Suomalaistutkimuksen mukaan musiikkin kuuntelu lieventää leikkauksen jälkeisen kipua, potilas pystyy olla rauhallisena. Tutkimuksessa maha ja suolistonalueen leikkauksesssa oleva potilaat soitettiin musiikkia. Sen jälkeen he voivat paljon paremmin ja kipu ei olla niin kova. Musiikki kuuntelu voi saada hengitystiheys ja verenpaine alhaiseksi. Joidenkin potilaan mielestä että oma musiikki tuntui mahtavalta, he pystyivät nukkua yöllä helpommin ja rentoutua.


2. Minun mielestäni tämän kirjotuksen tavoitteena oli kertoa niille potilaille että jos kärsit leikkaukseen jälkeisen kipua niin he voivat kuunnella musiikkia, pystyy rentoutua ja tulee mahtava fiilis.

3. Pidän tämän artikkelin aika luotettavana koska musiikki tuo aika paljon hyvää ihmisille paitsi ei korville, siis uskon että jotkut ihmiset eivät pysty elämään ilman musiikkia, musiikki tuo ihmisille esimerkiksi hyvä fiilis.

4. Haluisin vaan sanoa että musiikkia voidaan käyttää myös hoitokeinona.

Anymyous.

Nestle boikotti


Luin artikkelin jossa kerrottiin Nestlen boikotoinnista ja siitä miksi sitä boikotoidaan. Artikkelin mukaan Nestle on kaupannut kehitysmaissa äidinmaito korviketta parempana vaihtoehtona kuin oikeaa äidinmaitoa. He ovat tehneet siitä suuren kampanjan johon on palkattu ja lahjottu sairaanhoitajia ja lääkäreitä kertomaan että äidinmaitokorvike on terveellisempää kuin oikea äidinmaito. Odottaville äideille jaetaan esitteitä sekä äidinmaitokorvike näytteitä. Tästä syystä kehitysmaissa on lapsikuolleisuus noussut jopa 5-14 kertaiseksi. Lapsia kuolee siihen kun vanhemmat on aivopestyjä käyttämään äidinmaitokorvikkeita tavallisen äidinmaidon sijaan. Lapset eivät saa tarvittavia vasta-aineita äidinmaitokorvikkeista, joten he sairastelevat enemmän. Myös se että vanhemmilla ei ole varaa ostaa riittävästi korviketta joten he sekoittavat liikaa vettä, joka saattaa olla likaista, korvikkeeseen joten lapset juovat käytännössä vain vettä syntymästään lähtien joka johtaa aliravitsemukseen ja lopuksi kuolemaan. Myös likainen vesi, mitä korvikkeiden kanssa sekoitetaan johtaa sairauksiin, ripuliin ja kun pienellä vastasyntyneellä ei ole kehittynyt vastustuskykyä ja vasta aineita jotka yleensä saadaan äidinmaidosta, kuolee hän sitten niihin. Siellä on myös tämän äidinmaito korvikkeen takia paljon pienempikokoisempia ja sairastelevempia lapsia.

Aihe on hyvin mielenkiintonen, mutta järkyttäviä. Kirjoituksen tavoite on herättää ihmiset näkemään mitä rahan ahneet yritykset voivat tehdä jossain muualla, jossa se ei meille näy tai meitä suoraan kosketa. Miten pelkkä raha voi viedä joidenkin niinkin viattomien kun lapsien ja vauvojen henkiä. Juttua elävöitti se että siinä oli omakohtainen tarina miten eräälle äidille oli käynyt ja miten asiat oikeasti siellä olivat.

Pidän juttua luotettavana sillä olen kuullut tästä asiasta monesta eri lähteestä ja uutisista, joten ei tämä päästä keksittyä ole. Myöskin WHO on puuttunut asiaan, joten pidän lähdettä luotettavana. En nyt sitten tiedä tuosta tarinasta mutta ihan järkeenkäyvä tarina ja jos nyt sitten päästä keksitty juttu on, niin silti tilastot kertovat puolestaan joten luultavasti jollekin käynyt näin, vaikka se tähän artikkeliin olisikin keksitty tarina. Minuun artikkeli ainakin vetosi sen verran että päätin itse alkaa Nestle boikottiin, joten hyvin kirjotettu.

Nestle rikkoo toiminnallaan ihmisoikeuksia sillä hän kieltää vanhemmilta oikean information lapsen ruokinnasta ja lapselta oikeanlaisen ravinnon. Nestleboikotti on ollut toiminnassa -70 luvulta lähtien jolloin Nestle sen aloitti. Se on jatkunut tähän päivään asti ja se on yksi maailman isoimmista boikoteista.

Asia herättää järkytystä siitä miten pitkälle halutaan mennä pelkästään rahansaamiseksi. Halutaan leikkiä toisten terveydellä, vielä sellaisten jotka sitä ei itse tajua.
Laura P.

maanantai 14. tammikuuta 2013

Tohtori.fi-sivuston uutinen kaikenikäisten syömishäiriöistä

Tohtori.fi-sivuston uutinen kaikenikäisten syömishäiriöistä
Tohtori.fi sivustolla luin uutisen syömishäiriöistä, jotka useasti luokitellaan vain teinien sairauksiksi. Tutkimuksen mukaan kuitenkin kehonkuvanhäiriöt ja syömishäiriöt vaikuttavat myös yli 50-vuotiaissa naisissa.
Kirjoitus julkaistiin Tohtori.fi-sivustolla, joka mainostaa olevansa Suomen suosituin terveyssivusto, joka tarjoaa koko perheelle luotettavaa tietoa sairauksista, terveydestä ja hyvinvoinnista. Siellä oli paljon kiinnostavan oloisia artikkeleita uusista tutkimustuloksista ja tietoa erilaisista sairauksista. Sivusto mainosti olevansa Suomen suosituin terveyssivusto, joka tarjoaa luotettavaa tietoa koko perheelle. Tämän perusteella näen sivuston luotettavana terveystiedon lähteenä.
Kirjoituksen tavoitteena oli saada ihmisiltä pois ennakkoluuloja siitä, että syömishäiriöt olisivat vain teini-ikäisten ongelma. Ideana oli myös poistaa sitä väheksyntää, mitä vanhemmat naiset saattavat kohdata sairastaessaan syömishäiriötä.
Tutkimuksessa kerrottiin, että tutkijat uskovat, että osasyynä tähän on nykyajan malli, jonka mukaan vanhenevat naiset eivät katso vanhenemistaan hyvällä ja vanhatkin naiset keskittyvät ulkonäköönsä suurissa määrin. Tästä kertoi tulos jonka mukaan jopa 57 % 75-84 vuotiaista naisista kertoivat olevansa hyvin pahoillaan, jos lihoisivat 2 kiloa.
Minun mielestäni artikkeli oli erittäin hyödyllinen, koska minäkään en ollut tajunnut vanhempien naisten mahdollisuutta sairastaa syömishäiriötä. Uskon, että tämän artikkelin lukemisesta on voinut olla hyötyä jollekin, joka itse sairastaa syömishäiriötä vanhemmassa iässä eikä ole sitä tajunnut, tai jollekin syömishäiriöisen läheiselle tajuamaan tilan mahdollisen vakavuuden.

Jenni Karas
http://www.tohtori.fi/?page=7874754&id=4306780

sunnuntai 13. tammikuuta 2013

Piilosuolasta


Tiedätköpaljonko elintarvikkeissa on suolaa? artikkeli luetteli 11 yleistä elintarviketta joissa on eniten suolaa. Artikkeli julkaistiin Iltasanomien Ruokala palstalla.

Kirjoitus on luotettava, koska kirjoituksen lähteenä on elintarvikkeiden koostumustietopankki Fineli. Fineli on suomalaisen terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen elintarvikekoostumustietopankki.

 

Kirjoituksen tarkoitus on kertoa ihmisille kuinka paljon suolaa lisätään nykyään elintarvikkeisiin. Tavoitteena on vähentää suomalaisten suolan käyttöä. Tämäntapaiset artikkelit ovat hyviä, koska ihmiset eivät ajattele, että ruuassa voi olla piilosuolaa niin paljon. Artikkelin avulla lukijat alkavat miettiä omia ruokailutottumuksiaan.

Itse olen varovainen piilosuolan kanssa ja yritän välttää sellaisia ruokia joissa sitä on. En kuitenkaan jätä suolaa kokonaan pois ruokavaliostani, koska suola on silti tärkeä keholle.

 

Aikuisille riittää noin 5 grammaa suolaa päivässä, mutta se usein ylittyy tai jopa kaksinkertaistuu piilosuolan takia. Liikasuola aiheuttaa kohonnutta verenpainetta ja muita sydän- ja verisuonisairauksia. Suurin osa piilosuolastamme saammekin leivistä, kastikkeista, säilykkeistä sekä eineksistä. Esimerkiksi tavallisissa Corn Flakes aamiaismuroissa on 1,8 % suolaa.

Jos ei halua syödä piilosuolaa, kannattaakin laittaa itse ruokaa einesten sijasta. Itse voi päättää kuinka paljon suolaa laittaa.

 

Vaikka suolasta puhutaankin mediassa lähes aina huonoon sävyyn, pitää kuitenkin muistaa kuinka tärkeää se on meidän hyvinvoinnille. Suolan puutteesta voi tulla oireita, kuten väsymystä ja päänsärkyä.

-Anonyymi-
 




Uutinen kevytlimusta ja masennuksesta


Luin artikkelin iltalehden sivuilta (http://www.iltalehti.fi/terveys/2013011116544887_tr.shtml), jossa väitettiin kevyt-limujen sekä makeutettujen juomien aiheuttavan masennusta. Toki, artikkelissa sanottiin, että näillä kahdella on jokin yhteys, mutta mielestäni se on tutkimukselliselta kannalta erittäin typerää sanoa.

Iltalehti on tunnettu sen täyte uutisista sekä turhista uutisista. Itse henkilökohtaisesti en pidä iltalehteä kovin luotettavana sivustona, jos tarvitsisin fakta tietoa. Juuri sanomani lauseen perusteella, kyseinen artikkeli jossa kevyt-limujen väitetään aiheuttavan masennusta on erittäin huteralla pohjalla, luotettavuuden sekä faktojen kannalta.

Artikkeli löytyy iltalehden ”terveys” osastolta, mutta minun mielestäni se kuuluisi olla ”huuhaa” osastolla, sillä tälläkään, kuten monella muullakaan iltalehden artikkelilla ei oikein ole mitään motiivia, tarkoitusta tai tavoitetta muuta kuin lukijoiden härnääminen suurilla harhaanjohtavilla otsikoilla.

Vaikka iltalehti on kirjoittanut tämän artikkelin amerikkalaisen tutkimuksen perusteella, en lähtisi luottamaan siihen kuitenkaan kovinkaan paljon. Terveystiedon lähde tämä artikkeli ei muuten ole paitsi, että se totta kai toistaa jo useasti kuultua sanontaa ”Limut ovat epäterveellisiä”.

 
-Danski

perjantai 4. tammikuuta 2013

Ylen uutinen lihavuudesta

http://yle.fi/uutiset/sata_kertaa_liikuntaa_ja_olet_rantakunnossa/6436127

Tekstissä kerrottiin että suomalaisten olisi hyvä laihtua kasvavan liikapainon vuoksi. Pelkällä liikunnalla laihtuminen on hidasta ja paino voi jopa kasvaa ,mutta siksi että tulee lihaksia ja se on hyvä asia. 1kg rasvaa on noin 7000cal eli 1kg polttaminen pois on hyvin vaativaa ja viekin noin 50päivää liikuntaa. leikkaukset eivät ole ratkasuja tässä vaan ihmisten pitää itse oppia tekemään työtä sen eteen että laihtuisivat ja saisivat hyvän painon ja tällä tavalla myös sydän ja verisuoni taudin prosentit laskisivat suomessa.

Turussa aloitetaan 2013 painon hallinta kursseja jotka voivat olla hyvä vaihto ehto ihmisille jotka haluaisivat laihtua mutta heillä ei ole siihen itsekuria.
Tekstissä oli mielestäni ytimekkäästi kerrottu ,että laihtuminen ei oikeasti tapahdu päivässä tai parissa, mutta silti tekstissä kannustettiin , että jos nyt aloittaa liikunnan pääset rantakuntoon ennen kesää ja sehän on monilla tavoitteenakin. Tekstissä oltiin huolissaan karkeista ja limuista jotka vain koko ajan suurenevat 2l limuja ja 500g karkkipusseja. Jos ihminen on tottunut syömään näitä niin onhan se vähän hankalaa lopettaa ne tuosta noin vain ja alkaa liikkua ja syömään terveellisesti.
Uutinen julkaistiin ylen uutis-sivustolla eli uutinen on meitä suomalaisia päivittäin koskeva ja asiasta ollaan todellakin huolissaan.

Uutisen tarkoitus oli mielestäni saada ihmisiä liikkumaan ja toimia kannustavana esimerkkinä ihmisille jotka nyt miettivät että alkavatko laihduttaa vai ei. Uutisessa kävi mielestäni ilmi ,että ollaan huolissaan suomalaisten hyvinvoinnista ja liikalihavuudesta. Ihmisiä yritetään motivoida erilaisin tavoin liikkumaan enemmän ja laihduttamaan ne pari kiloa jotka ovat siihen vyötärölle jäänyt.
Pidän lähdettä todella luotettavana sillä ylen asiat ovat tutkittua ja ihmisten jotka tietävät asiasta paljon ovat kirjoittaneet tämän. Liikalihavuus on ollut ennenkin ongelmana meillä suomalaisilla eikä se ole vielä laskussa joten suomalaisten täytyy ruveta oikeasti kuntoilemaan enemmän ja pitämään urheilua tärkeänä ja kokeilemaan laihduttamista jos se muutama kilo on liikaa kehossa. uskon mitä uutinen kertoi ja pidän sitä itsekin hyvin ajankohtaisena.

Teksti herättää mielestäni motivaation laihduttamiseen ainakin jossain määrin ja toivottavasti ihmiset jotka tarvitsevat laihtua niin kokeilevat sitä oikeasti sillä eihän se koskaan pahaakaan tee.

-Salaam-