Artikkelista selviää crossfitin taustaa. Crossfitin
pohjalla on ajatus täydellisestä urheilijasta jolla on voimistelijan notkeutta,
painonnostajan tekniikka ja pikajuoksijan räjähtävät voimaominaisuudet. Alle
tunnin tehotreeni erilaisia liikeratoja kuten painonnostoliikkeitä,
leuanvetoja, hiekkasäkin kantamista juoksujaloin jne. Treeni muodostuu yleensä
vain muutamasta liikkeestä, mutta sarjat ovat hyvin intensiivisiä ja
keskittymistä vaativia.
Se miten crossfit eroaa muista
fitness-urheilulajeista on lajin yllätyksellisyys tai itse asiassa se kuinka
äärimmäisyyksiin se on viety. Vain mielikuvitus on rajana ja toki puhtaat
fysiikanlait. Tämä vauhti ja maksimikestävyyslaji sopii niin tavalliselle
tallaajallekin kuin pitkään harrastaneelle.
Kirjoituksen tavoitteena on kertoa lukijalle mistä
’uutuuslajissa’ on kysymys ja voiko ihan jokainen harrastaa sitä, eli
yleiskuvaa. Sivusto, mihin kirjoitus on julkaistu, on hyvin paljon pinnalla ja
lukijakunta ei rajoitu tiettyyn ikäluokkaan tai sukupuoleen. Artikkelin
tarkoituksena ei mielestäni ole innostaa lukijaa varsinaisesti kokeilemaan
kyseistä lajia, vaan täyttämään tämän tietämättömyyden reiän. Sanoisin, että
kirjoitus on varsin luotettava, koska siinä ei tuoda esiin mitään uusia
näkökantoja tai jyrkkiä omia mielipiteitä, vaan yleistietoa minkä voisi
melkeimpä wikipediastakin löytää.
On hienoa, että ihmiset ovat heränneet kotisohviltaan
huolehtimaan itsestään ja ottamaan tietoa erilaisista urheilunmuodoista kuten
esim. crossfit ja muut fitnesslajit. Kaikki muoti-ilmiöt kuitenkin tulevat ja
menevät, ja ihmiset keksivät jotain uutta tilalle. Toivottavasti tämä
muoti-ilmiö toisi jotain pysyvääkin.
Iida T.
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2013051017000914_lh.shtml
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti