Syö itsesi nuorekkaaksi on artikkeli
joka löytyy iltasanomien nettisivuilta terveysosiosta. Kyseisessä
artikkelissa kerrotaan kuinka joku voi saada itsensä nuorekkaan näköiseksi,
pelkästään syömällä oikein. Keinot olivat, hedelmien, vihannesten, C-vitamiinin
ja Omega-happojen syönti, sekä kasviksia tulisi syödä n. puoli kiloa päivässä.
Jalostettuja sokereita tulisi välttää. Suomeksi sanottuna kaikki hyvä pitäisi
jättää pois.
Artikkelin
tarkoitus on saada ihmiset tietoiseksi, siitä kuinka he voisivat saada heidän
ihonsa nuorekkaan näköiseksi. Samalla yritetään saada ihmisiä syömään
terveellisemmin.
En itse
lähtisi luottamaan mihinkään terveyteen liittyvään artikkeliin joka löytyy
netistä. Kuten aina on sanottu ”älä luota kaikkeen mitä netissä lukee” ja
kaikki ihmiset ovat niin yksilöllisiä. Jos vaikka tämän ”syö itsesi
nuorekkaaksi” artikkelin vinkit toimisivat jollekin, se ei tarkoita että tämä
kyseinen tapa toimisi kaikilla.
Minun
mielestäni jos ihminen tahtoo näyttää nuorekkaalta, hän myös tahtoo tuntea
itsensä nuorekkaaksi. Joten urheilu ja liikunta olisi myös tarpeellista. Pitää
kuitenkin muistaa, että ihmiset ovat ihmisiä aina silloin tällöin saa ja täytyy
irrotella! Tällä tarkoitan, että ihminen tarvitsee myös herkkuja (karkkia,
jäätelöä, limua jne..) Kohtuudella kuitenkin, pitää myös muistaa, että kaikki
maistuu paremmalta jos se on ansaittu.
Aram A.
Itselleni Newsmax Health -sivusto ja Age-lehti ovat tuntemattomia. Ehkä niihin voi lähteenä suhtautua myös kriittisesti?
VastaaPoistaVerestä mitattu sokeri (glugoosi) ei aina ole korkealla tasolla sen takia että on sattunut syömään runsaasti sokeria, vaikka näin tunnuttiin jutussa päättelevän. Kovin vakuuttavia tietoja ei muutenkaan esitelty itse tutkimuksesta.
Omega-hapot ovat siis omega-rasvahappoja :-).
Sanna